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Street Workout Réunion : boostez vos entraîneme...
La Réunion est un terrain de jeu idéal pour les passionnés de street workout. Avec son climat tropical et ses paysages variés, l’île permet de s’entraîner en plein air toute...
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Grease The Groove (GTG) : La méthode simple et ...
Tu galères à passer tes premières front lever hold et/ou pull-ups ?Tu stagnes sur tes planche hold et/ou push-ups depuis des semaines ?Alors la méthode Grease The Groove (GTG) pourrait...
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Le Street workout ? C'est quoi ?
En combinant force et agilité, le street workout permet de renforcer le corps tout en améliorant la mobilité, la souplesse et la coordination. Ces compétences se traduisent par une performance...
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